NIEUW PERSPECTIEF
Je hebt behoefte aan ondersteuning omdat je het gevoel hebt dat je maar ten dele leeft, dat je iets mist, dat je niet al je kwaliteiten inzet. Je hebt het idee dat je op een dood punt bent beland, in je werk, in je relatie(s).
Misschien functioneer je niet optimaal op je werk of heb je last van sombere gedachten. Mogelijk zit je vast in een patroon in de vorm van een verslaving of ben je het contact met je gevoel kwijtgeraakt.
Je twijfelt over alles of wil het altijd perfect doen. Je worstelt met levensvragen. Je zoekt naar antwoorden, naar zingeving. Je hebt behoefte aan een nieuw perspectief.
WAT SPEELT ER IN JE LEVEN?
We starten met een intake en daar onderzoeken we welk thema of welke vraag nu in jouw leven de grootste rol speelt. Waar loop je tegen aan en hoe wil je het graag anders. Aan de hand van je wensen voor de toekomst stellen we een concreet doel. Wat wil jij bereiken met het coaching traject.
WAT ZIT ER IN DE WEG?
In een aantal vervolgsessies (meestal zo’n 4 tot 6) leer je flexibeler omgaan met overtuigingen en beelden die je in de weg zitten en vaak spanning veroorzaken. Met humor en liefdevolle scherpte daag ik je uit om je vaste vertrouwde spoor los te laten. Zo ontstaat een ander perspectief waar ruimte is voor duurzame nieuwe stappen.
HOOFD, HART EN LIJF
De sessies zijn ervaringsgericht. Niet alleen praten, ook ervaren en voelen. Hoofd, hart en lijf zijn alle drie belangrijk. Waar je hoofd het niet altijd kan bevatten weet je lichaam vaak wel beter. Dus zetten we het hoofd af en toe op pauze en gebruiken we het lichaam als instrument.
OORSPRONG EN ONDERSTROOM
We kijken ook met een systemische blik: uit welk ‘nest’ kom je; wat is je oorsprong en hoe werkt dat door in het heden. Je krijgt besef van een onderstroom die er altijd is maar waar je je lang niet altijd bewust van bent. Je leert om je daarin vrijer te bewegen.
Licht & donker
Ieder leven kent donker en licht. Zonder donker kan er geen licht zijn. Het is de kunst om het donkere in je bestaan onder ogen te zien, je ertoe te verhouden en het te zien als een wezenlijk deel van wie jij bent. Door ook die donkere kanten te erkennen word je een ‘echter’, een completer mens. Komt er een andere dynamiek in je bestaan. En krijg je ook als vanzelf weer oog voor het licht.
Als je je herkent in een of meer van onderstaande thema’s of vragen dan is een coaching traject een goede manier om meer zicht te krijgen op waar jij tegen aan loopt. Het geeft je de mogelijkheid om vervolgens een ander antwoord te geven en een nieuwe weg in te slaan.
• Ervaren van stress, overspannenheid of burn-out
• Problemen op je werk
• Verslaving
• Sombere gevoelens
• Gevoel van leegte
• Crisis in je relatie
• Hoe vind ik (weer) inspiratie en motivatie?
• Wat is voor mij een betekenisvol leven?
• Wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik?